Почему стоит бояться солнечного удара

Солнечным ударом принято называть болезненное состояние и расстройство работы головного мозга, которое наблюдается в результате продолжительного нахождения на солнце. Прямые солнечные лучи нагревают неприкрытую голову и способствуют ухудшению самочувствия.

Солнечный удар – это особая форма теплового удара в момент которого нарушается не только процесс потоотделения, но и кровообращения. При воздействии тепла сосуды начинают расширяться. Таким образом кровь застаивается в мозгу. При солнечном ударе у людей наблюдается головная боль, вялость и рвота. Мало кто знает, но последствия от солнечного удара могут быть крайне серьезными. Нередко, когда это заканчивается остановкой сердца. Тяжелые же случаи нередко заканчиваются комой. Если вовремя не оказать медицинскую помощь, то смерть наступает в 20-30 процентах случаев.

Признаки солнечного удара

В зависимости от симптомов можно определить степень тяжести солнечного удара.

Признаки легкого солнечного удара:

  • наблюдаются головные боли, сопровождающиеся тошнотой;
  • появляется чувство общей слабости;
  • учащается пульс и дыхание;
  • можно заметить расширение зрачков.

Как распознать солнечный удар средней тяжести:

  • сильная головная боль, сопровождающаяся тошнотой и рвотой;
  • проявление мышечной слабости;
  • потеря слуха (состояние как будто чем то оглушен);
  • походка становится неуверенной (в народе говорят “кидает в стороны”);
  • обмороки;
  • учащается пульс и дыхание;
  • наблюдается кровотечение из носа;
  • температура тела поднимается до 40°С

Проявления тяжелой степени солнечного удара:

  • появляются бледные пятна на лице;
  • изменяется сознание, а речь становится спутанной (нередко доходит до комы);
  • наблюдаются судороги клонической и тонической формы;
  • неконтролирование естественных процессов;
  • температура тела может повышаться до 41-42°С.

Нередко, когда крайне тяжелая форма солнечного удара заканчивается внезапной смертью.

Первая помощь при тепловом ударе

Очень важно оказать первую помощь человеку, у которого случился солнечный удар. Существует определенная инструкция, которой следует придерживаться:

  • Первым делом следует перенести пострадавшего в затемненное или прохладное место. Важно, чтобы пострадавший получил должный уровень кислорода и влажности.
  • Человек должен находится в лежачем положении. При этом обязательно нужно поднять ему голову и ноги, положив что-нибудь под щиколотки и шею;
  • Снять с пострадавшего верхнюю одежду и напоить его прохладной водой. Желательно выпить как можно больше. По возможности в воду нужно добавить сахар и соль (на кончике чайной ложки);
  • Умойте пострадавшего холодной водой. Можно приложить влажное полотенце на лоб и шею.
  • Холодным полотенцем также стоит похлопать пострадавшего по груди, или же облить его водой ниже 20°С. Если рядом есть лед, то можно подложить его под шею.
  • Пока человек лежит, постоянно махайте перед ним газетой или тряпкой, чтобы создать приятный ветерок.
  • Если у пострадавшего начинается рвота, то следует перевернуть его на бок, чтобы он случайно не захлебнулся рвотными массами.
  • Если сознание человека замутненное, то необходимо дать ему понюхать нашатырный спирт.

Пока вы оказываете пострадавшему первую помощь, нужно обязательно позвонить медикам. Если вы заметили, что пульс не прощупывается, или же дыхание потерпевшего сильно замедляется, то врачей ждать не стоит. Необходимо сразу делать искусственное дыхание и массаж сердца, пока не увидите, что человек приходит в сознание.

Как избежать солнечного удара

Существует ряд профилактических правил, которые помогут избежать солнечного удара. Придерживаясь их, вы не будете знать что это такое:

  • как можно меньше следует находиться под прямыми солнечными ударами. Особенно это касается солнечного пика, который длится с 12:00 до 16:00;
  • летом следует носить светлую одежду, пошитую из воздухопроницаемой ткани. Это может быть хлопок или лен. Также следует всегда носить головной убор;
  • не забывайте пить воду. За день следует пить как минимум три литра вода;
  • летом нельзя передать. Лучше разбавить свой рацион овощами и фруктами;
  • в солнечный пик следует не только защищать голову от прямых солнечных лучей, но и все тело. Если вы находитесь на даче или отдыхаете на море, то нужно обязательно пользоваться солнцезащитными кремами;
  • в жару следует воздерживаться от употребления спиртных напитков. Алкоголь может только усугубить ситуацию;
  • специалисты советуют воздерживаться в летний период от декоративной косметики. В жаркую погоду кожа человека начинает усиленно дышать и потеть. Таким образом существенно снижается температура тела. Закупоривание пор может спровоцировать перегрев организма;
  • по возможности следует как можно чаще в жару принимать прохладный душ. Как минимум два раза в день;
  • в жару запрещено заниматься спортом. Это касается спортсменов, которые занимаются на свежем воздухе. Летом лучше заниматься в хорошо проветриваемом помещении.

В жаркую погоду следует уберечь себя от эмоциональных всплесков, которые только могут усилить риск возникновения теплового и солнечного удара.

Особое внимание следует уделить детям. Они всегда активны, и редко когда слушают родителей. Летом следует воздержаться от прогулок на улице в период с 12:00 до 16:00. При возможности лучше выходить на улицу с ребенком уже после 18:00. В это время ребенок может заниматься активными играми. Родителям же стоит внимательно следить за тем, чтобы ребенок пил много воды. Если вы заметили, что у ребенка покраснели щеки, то заставьте его отдохнуть как минимум минут десять. Летом ребенок всегда должен находиться в головном уборе. Помните, что малыш не всегда сможет описать точно свои чувства и проблемы, поэтому его нужно обезопасить от солнечного удара.

FAQ

Можно ли поднимать человека, у которого случился солнечный удар?

Этого делать ни в коем случае нельзя. Особенно, если у пострадавшего наблюдается потеря координации и помутнение сознания. Он должен находится в лежачем состоянии, пока ему не полегчает. При этом важно следить за тем, чтобы человек не потерял сознание.

Чем отличается тепловой удар от солнечного?

Эти два термина люди очень часто путают. Тепловой удар случается от негативного воздействия любого тепла, а вот солнечный случается в результате длительного пребывания на прямых солнечных лучах. Симптомы в большинстве случаев схожи, поэтому следует четко понимать, что могло спровоцировать ухудшение состояния.

Когда приступать к оказанию первой помощи?

Сразу. Если вы поняли, что у человека случился солнечный удар, то приступать к оказанию первой помощи следует как можно скорее. Проблема в том, что средние и тяжелые формы солнечного удара могут привести к серьезным последствиям, и вот от скорости ваших действий полностью зависит насколько серьезными будут они.

Можно ли самому себе оказать первую помощь?

Если вы получите серьезный солнечный удар, то справиться с последствиями самостоятельно вам вряд ли удастся. Чтобы этого избежать, вам нужно при первых же симптомах уйти в затемненное прохладное место и просто посидеть. Желательно сразу же позвонить друзьям или родным, которые находятся поблизости.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...